度過了歡樂的春節和寒假，孩子可能會對開學感到焦慮，調整不好狀態。這樣的情況如果一直持續到開學，孩子就不能很好地融入校園生活，學習效率會降低 ，學業上受拖累……

　　因此，請家長們幫助孩子調整好心態，督促孩子調整日常作息，作息時間盡量與學校一致，縮短開學后的不適應期（點擊查看“寒假收心攻略”）。

　　這段時間，請和孩子一起羅列開學物品清單，分類整理好學習用品和生活用品，以這種方式給孩子一份開學的儀式感，讓孩子對新學期更加期待。需要提醒家長們的是：給孩子準備簡單、實用的文具，避免設計復雜、過于花哨的文具分散孩子的注意力。

　　溫馨提示：小媒君已經準備好了超全的開學物品清單，供大家參考！建議下載到電腦上，或是打印出來。使用時，可對照清單，每收拾好一件或幾件即可在前面畫勾，或將其劃掉，成就感滿滿~關注“廣東教育傳媒”，對話框回復關鍵詞“清單”即可輕松獲取高清版本！

　　鼓勵并指導孩子根據實際制訂一份學習計劃，確定新學期的學習目標。計劃合理、目標明確，可以幫助孩子在接下來的學習生活中快速進入狀態。除此之外，迎接新學期，好習慣的培養也非常重要，點擊查收這份1-9年級學生好習慣培養指南！

　　開學在即，交通安全事故等易發，家長對孩子的安全教育需要點滴滲入，潛移默化。家長要適時做好對孩子的交通安全、防溺水、飲食安全、娛樂安全等日常安全教育，增強安全意識。

　　家長朋友們，守護孩子健康成長是我們共同的責任，讓我們攜起手來，做好孩子生活、學習、健康安全的監護工作，幫助孩子順利適應新的學期。

　　寒假期間，孩子們使用電子產品的時間大大增多。馬上開學了，請督促孩子保持良好用眼習慣，并逐天減少觀看電子類產品的時間。

　　科學證明，增加戶外活動時間是最有效、最經濟的近視防控方法，建議家長多帶孩子接觸大自然。

　　不少孩子這些天缺乏體育鍛煉。接下來，請家長以身作則，做好榜樣，和孩子一起“動”起來，保證每日適量運動時間，增強免疫力。點擊查收中小學生運動指南。

　　孩子開學前，請家長保持積極樂觀心態，合理規劃家庭活動，了解孩子的心理狀態和行為舉動，做好親子陪伴，引導孩子共同參與家務勞動、學習生活技能。