金廂鎮位于廣東省東南沿海，陸豐境內碣石灣畔。東經115.42°，北緯22.51°。背山面海，地域狹長，地勢屬丘陵地帶。陸地面積48平方公里，其中山地面積4萬畝。東南與碣石鎮接壤，東北、西北分別與橋沖鎮和城東鎮相鄰，西鄰東海鎮的烏坎村，距陸城12公里。

獅山山脈貫穿全境，全長13.7公里，自西北向東南綿延。主峰位于金廂圩東北部，海拔445.8米，是粵東沿海第一高峰，是漁民深海捕撈作業的天然航標。全鎮海岸線17公里，其中，東段觀音嶺至虎尾山稱大灣，長約10公里，西段虎尾山至虎頭山稱小灣，長約7公里。

金廂鎮屬亞熱帶海洋性季風氣候區，具有四季溫暖，雨量充沛，日照充分，無霜期長，季風明顯等特點。全年平均氣溫在21.8℃—27.1℃之間，極端最高氣溫37.8℃，極端最低氣溫0.9℃。年平均降水量約2000毫米。